你一定听说过这条个人理财建议：不要把你所有的收入都放在一个篮子里。
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编者按：在金融领域，我们经常听到“不要把所有鸡蛋放到同一个篮子里”的建议，意思是要学会分散风险。其实，这个道理同样适用于我们的日常生活，要想获得真正的幸福，我们也要学会从不同的地方得到快乐，而不要限制自己的思想，只执着于生活中的大事。本文译自Medium，作者Jude King, PhD，原标题为” The Key To A Happier Life: Diversify Your Happiness”，希望对您有所启发。
你一定听说过这条个人理财建议：不要把你所有的收入都放在一个篮子里。
这是一个很好的建议，因为鸡蛋就是鸡蛋，世界就是世界，它们都有破裂的时候。你的老板可能会解雇你，你的公司可能会破产倒闭。你不会想把自己的财务来源限定为一个吧。
所以关键是要多样化。当第一个篮子里有几个好鸡蛋时，你就可以开始做更多的篮子。许多人都意识到了这一点，2017年的一项研究估计，目前有35%的千禧一代从事副业。借助互联网提供的机会和杠杆作用，副业已成为标准的收入来源。
拥有各种各样的收入来源已经成为了一种常态，对于一些人来说，甚至会有多达七个收入来源，格兰姆斯（Shaunta Grimes）最近写过一篇关于这方面的精彩文章。许多人从事第二或第三个工作，以补充低收入的全职工作。但总的来说，一个雇主剥夺你全部收入来源的可能性越小，你的财务状况就会越好。
这种多样化的思维并不只适用于你的收入。它也适用于你整个生活的幸福。
幸福很难抓住，许多作家都在探索如何获得幸福，这是我们大多数追求的最终目标。很明显，我们最终想要幸福快乐的生活，但是通往成功的道路并不明朗。
隧道式视野的陷阱
就像保持财务状况健康一样，有一种方法可以提高你的整体幸福水平，我称之为幸福多样化。各种研究都证实了这一点。
弗吉尼亚大学（University of Virginia）的蒂姆·威尔逊（Tim Wilson）和他的同事们做过一项研究，他们让大学生们预测他们最喜欢的足球队赢得或输掉一场比赛的几天后，自己会有多高兴或多不高兴。在做出预测之前，一组(参与者)被要求描述一天中的其他事件，而另一组(参与者)没有被要求描述。几天后，这些学生报告了自己真实的快乐水平，结果显示，这些人严重高估了输赢对他们快乐的影响。
这是为什么呢？
这些普通人被要求只关注一个方面，即足球比赛的结果。因此，他们没有想象到自己未来生活中的其他方面也会影响幸福度，如与家人吃一顿大餐，与朋友度过一段美好的时光，考试取得良好的考试成绩等。另一方面，那些被允许思考未来其他方面的参与者预测，他们的幸福程度与游戏结果的关系要小得多。
换句话说，一组参与者被要求把所有的幸福鸡蛋放在一个篮子里，而另一组参与者则被要求考虑多种幸福来源。因此，他们预测自己的快乐程度与比赛结果的关系要小得多。
事实上，每当我们想到一件事（而且只有一件事）时，我们往往会高估它对我们幸福度的影响。这就是为什么我们经常低估患有慢性疾病或残疾的人实际上的快乐水平。例如，“当有完好视力的人想象自己失明时，他们会觉得自己的世界里就只有失明。盲人看不见东西，但他们也能做大多数有视力的人做的事情，比如去野餐和听音乐等等，因此他们可能和视力完好的人一样快乐。哈佛大学(Harvard University)心理学教授丹尼尔吉尔伯特(Daniel Gilbert)写道，“他们不能做正常人能做的所有事情……但无论一个盲人的生活是什么样的，都不可能是只有失明二字。”
幸福藏在小事里
当我们想到什么能让自己快乐时，总是很快就会想到大事件，也许是毕业典礼，婚礼，或即将到来的启动仪式。但这样的事情发生得不够频繁，在漫长的一生中可能会有一两次，而且他们带来的快乐几天后就消失了。
我们往往会忽视那些能给我们带来快乐的小事情，甚至小事情比大事情带来的快乐更多，因为它们发生的更频繁。想想你很健康，你可以坐着读书，还可以笑，你可以牵着你爱的人的手。你可以蜷缩在沙发上，一只手拿着书，另一只手拿着一杯茶。你还可以和你的伴侣一起欣赏一部好电影。
这些小事情构成了我们大部分的快乐，但是我们倾向于专注于大事情而忽视了小事情。如果你发现自己总是在寻找幸福，那么你的幸福标准可能定得太高了。你是否曾经看着孩子们，想知道为什么他们通常比成年人更快乐？答案是因为他们能从小事中找到乐趣，他们快乐的标准足够低。
Happier,Inc.,的联合创始人兼首席执行官纳塔尔·科根(Nataly Kogan)在她的TED演讲《煎饼如何让你更快乐并改变世界》（How Pancakes Can Make You Happier And Change The World）中，解释了快乐的关键在于收集我们每天经历的小而美好的时刻。她说，“这些小事，最终会带来快乐的感觉。”
幸福的秘密
事实上，幸福没有什么神奇的秘诀，幸福就是让自己每天、每周、每年的快乐时光最大化。
幸福存在于那些最小的事情中，那些看起来微不足道的事情，这些小事会慢慢累积起来。只是你可能把幸福的门槛抬得太高了，不会为这些小事高兴。
蒂姆·威尔逊的研究给我们的启示是，要避免大学生被迫陷入的隧道式的狭隘视野，避免把自己的幸福只与一件事联系在一起。如果你够敏锐的话，当生活把你的手从一根树枝上拽下来时，你很可能还会找到另一根来抓住。
幸福的关键就在于要有多种幸福的来源，就像你希望有多种收入来源一样。而做到这一点的方法就是降低你快乐的标准，学会欣赏更多的小事情，让它们成为你快乐的源泉。“为你的幸福编织尽可能多的篮子”，这是幸福生活和永远不被征服的关键。
译者：Jane