本文来自微信公众号：丁香医生（ID：DingXiangYiSheng），作者：DingXiangYiSheng，标题图来自东方IC
被呼噜声吵到睡不着是什么感受？
要么想了断自己，要么想了断别人。
2017 年的搞笑诺贝尔奖就颁给了一项治疗打呼（打鼾）的医学研究：演奏迪吉里杜管。
什么是迪吉里杜管？简单来说，就是一个……嗯……巨大的管。
图片来源：IgNobel Prizes
不得不佩服，为了治打呼，各国人民的脑洞一个比一个大。
而我们身边，也有很多和打呼斗智斗勇的“呼友”。今天，一起来听听他们和呼噜相爱相杀的故事。
为了治打呼，老婆给我戴上了电击手表
男，30岁，公务员，呼龄：3年
婚后，没控制住中年发福的身材，胖了。然后这呼噜声，也是水涨船高。
我倒是还好，毕竟自己听不到，我老婆就遭罪了。
为了治我这呼噜声，可以说网上能买到的任何止鼾用品，什么止鼾贴、下巴带、鼻喷剂、鼻夹……她都买回来给我试过。
我老婆性子还特别着急，不等我一个个试，直接让我下巴带和鼻夹两个一起上。
想象下，每天睡觉脖子顶着被带子勒出的双下巴，鼻子里还插了两个塑料孔……
画面就像躺在 ICU 里的病人一样安详。
大概就是这样：
图片来源：当事人手绘
最丧心病狂的来了，有一次，她给我买了一款手表。特别温柔地和我说：
“这是一款监测睡眠情况的手表，还能助眠。”
图片来源：当事人提供
我看了一眼说明书，还真是“变频式脉冲助眠”，自动识别呼声，还挺像那么回事儿的。
当然晚上我就带着它睡觉了，满心期待。
结果半夜，手臂一阵刺痛，这手表竟然放电，把我电醒了！
这哪是什么助眠手表，分明是丧心病狂的电击手表啊！
我又看了眼说明书，难怪要“人工智能语音识别鼾声”，原来是为了在打呼的时候电醒你，准确率还高达 99.9% 啊！
图片来源：当事人提供
老婆特别开心地告诉我：“这手表还真管用啊，都听不见你打呼了”。
别说打呼，我觉都不睡了！
一晚上被电醒十几次，汗毛都被电得根根竖起。
受不了被她这么折磨，再电击下去，我得电出精神病，我主动要求去看医生。
还好医生救了我，医生告诉我老婆，这些乱七八糟的止鼾工具和药物都是瞎折腾。
目前只有“ CPAP 呼吸机”和“口腔矫治器”这两种医疗器械有确切的止鼾效果。
所以说，为了夫妻关系的和谐，家庭的幸福，电击手表千万别用啊！
我打呼？这辈子都不会承认的
男，26岁，互联网从业者，呼龄：不详
首先，郑重声明，我真的不打呼，连我自己都不知道自己打呼。
至于同事录下的打呼音频，我用四个字解释：
特殊情况。
我想了下，大概是因为那天感冒鼻子不通，嘴巴呼吸声音本来就比较大，聚餐的时候又喝了点酒，酒店睡得也不是很习惯，空调开得有点凉，被子没盖好，还有……%*%^$#$@%……
总之，各种特殊情况，导致我可能打呼了。
被同事录了音？这分明是诬陷。
都说是特殊情况了，再次声明，我真的不打呼！
为了治打呼，我在医院被“五花大绑”
女，28岁，广告从业者，呼龄：10年
我有个习惯，每天晚上都会录音，早晨起来听回放，看自己有没有打呼。
图片来源：当事人提供
我是一个和打呼抗争了10年，屡战屡败的女青年一枚。
男生打呼大家总是习以为常，女生打呼，就容易变成异类。
上大学因为打呼经常晚上被室友推醒，当面和背地里都会说我打呼噜的事情。
有次半夜，被男友捏着鼻子醒来，抛下这么一句话：“你打呼跟猪一样”，再也没有在我家过夜。
大概是被说怕了，我现在和别人一起睡，都习惯晚睡，等他们睡着了才敢睡。
乱七八糟的止鼾方法都试过，除了怕影响别人，我也担心打呼健康问题。
我查过文献，患有严重睡眠呼吸暂停的人有睡觉猝死的风险，总死亡率是正常人的3倍。
我很担心自己打呼会伴有呼吸暂停，后来听朋友说医院能做睡眠监测，在医院睡一晚，就能查出打呼的严重程度。
就像抓到救命稻草一样，当天我就上医院约好床位，第二晚我就躺在了呼吸内科的病房里。
想象中，睡眠监测应该是这样安静而舒适的。
结果……
图片来源：当事人提供
我被护士五花大绑了！
头部被一根根电线缠绕，手指上夹着夹子，胸上还绑了一个小盒子，腹部也绑着带子。
就这样，我和一群病友共度一夜，在“锣鼓齐鸣”的呼噜声中被吵醒无数次，硬着头皮做完了监测。
对了，友情提醒各位要去做睡眠监测的小伙伴，一定要事先告诉医生：要单人间！
一周后，我就拿到了睡眠监测的报告。
睡眠监测报告单：
图片来源：当事人提供
医生告诉我说，整晚的睡眠中，呼吸暂停只有一次，持续了17秒。
之后又说：“没什么问题，就是有点呼声，安心睡觉吧。”
我也不知道该哭还该笑，开心的是不用担心自己的健康问题了。
失落的是，这呼噜声我到底该拿它怎么办啊？
尾声
相信每个人都有被呼声吵到睡不着的经历，或者自己就因为打呼饱受困扰。
不瞒你们说，全世界每2个人中就有1个人会打呼，只不过有些呼声大，有些呼声小。
一般轻微的打呼没什么大的健康问题，但如何消灭这扰人的呼噜声绝对是个世界难题。
来，说出你的故事，让我们一起在留言区呐喊：
有朝一日，科技的进步一定能让我们与呼噜挥手告别！
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