疫情影响的不止经济，还有职场人的心理健康。
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编者按：受疫情、经济波动和社会思潮的影响，近期美国的职场并不太平。不管是企业高管还是在校生，他们的求职和管理之路都不太顺利。《纽约时报》精选了三位读者来信，其中有不知道该不该找暑期工的学生，不知道是否要强调公司有黑人员工的高管，以及对自己在经济衰退期间仇视自己的工作并感到羞愧的雇员，从中可以看到大环境对美国社会和职场的影响。本文来自《纽约时报》，作者Roxane Gay，原文标题“Don’t Hate Me, but I Hate My Job”.
图片来自Unsplash｜摄影Bethany Legg
这个夏天，大学生该不该找暑期工呢？
问：我是一名在校学生，我最近一直在和同学讨论要不要做暑期工。我们最担心的问题是，在失业率攀升的当下，人们更倾向于雇佣他们认识的、比我们更加年长的人，而且这些人也比我们更需要工作。——匿名，来自弗罗里达
答：你的考虑让我非常感动，尤其是你想到了在失业中煎熬的其他人。如果这个世界上多一些像你这样体贴的人，也许这个世界会变得不一样。不过，我认为你可以尽情去申请你想做的暑期工，你不是在“抢别人的工作”。
你能找的工作就是你的工作。我不了解你的情况，你也很有可能是没有人支持的大学生（我知道很多大学生在找工作的时候还有更多限制），作为大学生，你仍然需要钱来支付自己的学费、书本费、娱乐的费用和旅行的费用。
的确，现在的求职者数量远远超过市面上有的岗位。但是这不是你需要解决的问题。在理想状况下，我们选出的领袖应该解决失业率高的问题，以及是他们需要稳定经济发展。只不过现在他们正在逃避自己的责任。你比我们选出的人更有领袖才能和同情心，在这一点上我非常钦佩你。
我应该对外解释我们的员工构成吗？
问：我是一家小型企业的联合创始人。在我的公司里，有不少黑人担任高级职位，他们频繁地出现在我们的营销活动中，以及公司对外发布的照片和视频中。
我现在很担心，在当下的社会环境中，会不会有人觉得我们在刻意“利用”这些黑人员工呢？我看到很多帖子说，一些公司在会故意在岗位上安插一个黑人，以显示自己的员工构成非常多元。我担心别人也会这么看待我们。
如果没有我的黑人同事，公司里的很多业务都无法顺利开展。我现在想在Ins上解释一下我们的员工构成问题，希望大家不要误会。我想知道这是不是一个坏主意？
我是一名白人女性。我为现在黑人社区发生的事情感到痛心。我希望可以做正确的事情，但是我担心有时候会好心办坏事。我只希望自己的努力可以让世界更好。——凯尔·罗拉，北卡罗来纳州
答：在我做过的所有工作中，都接触过市场营销活动。在这些活动中，不管是主办方是大学还是公司，我发现他们的人员构成都没有宣传中的那样多样化。这种感觉很假，令人沮丧，有时候甚至令人痛苦，尤其是我还不能拒绝参与这些事。
很多组织都以为，如果他们看起来足够多元化，那么他们就和那些真正实现多元化的组织一样好。但是这种虚假的多元化有时候反而更糟糕。值得庆幸的是，我现在换了一个工作，再也不需要参与那些宣称自己多元的组织举办的假惺惺的活动了。这种虚假宣传非常糟糕，因为它对少数群体不公平，在入职之际，后者真的以为可以为这个组织带来不同的价值。
我想对这个问题您可能有些过虑了，但是能提出这样的问题很好。我们都要对自己和自己的公司负责。如果您真的像自己说的那样足够包容，那么我想您不需要担心。也许参与您举办的营销活动的人会误以为您在“利用”黑人员工，但是那又怎么样呢？就让他们误会好了。您当下的安排比无关人士的猜想更加重要。
请不要在网上强调自己有黑人员工这一事实。这种做法没有必要，而且会显得很奇怪。如果您真的想要发声明，请考虑通过组织的官方渠道发出来，并且分享组织里各个层面的多元化（而不是强调雇佣黑人这件事），同时分享如何通过长期的努力维持这样的多元化。
有的时候“多元”和“包容”这样的词显得没有意义。事实往往胜于雄辩。行动比口号更加重要。我深刻理解您在目前的社会环境中所感受到的担忧，但是我认为如果您的把注意力放在如何做好上面，您和公司的处境就不会变得糟糕。
我为讨厌自己的工作而感到羞愧
问：我对现在的工作非常不满。同时，我为自己有不满情绪而感到羞愧。我在一家跨国大公司工作，并且承担着非常重要的岗位——我从事发展战略研究。尽管现在有疫情，我仍然保持活跃，并且受到公司的优待。但事实上我总是想要逃离，我想到大部分的项目就觉得无趣甚至恐慌。对此，我感到自己非常忘恩负义，所以很惭愧。
我考虑过辞职，这样以来，那些在失业中、更需要薪水的人就可以从这份岗位中受益。但是我的公司不打算给我这个岗位招人。现在的状况就是，大部分失业的、比我更专业也更需要工作的人在家待业，而我这种没有那么专业的人却稳坐在公司享受补贴，这种感觉让我备受折磨。
我要如何应对在工作中的不满情绪？我是否有资格抱怨？还是说我应该吞下所有的消极情绪，直到崩溃？——匿名
答：当你考虑眼下的工作是不是好工作时，其实你更应该和自己亲密的朋友讨论这个问题，因为他们更清楚你的情况，也能给出更好的建议。我并不了解你，所以我不打算做任何预判。现在的情况是，数千万人都在失业，这的确是一种非常糟糕的感觉，但是你的岗位不会为这数千万人解决工作问题。
如果你的工作内容让你不满，你当然可以抱怨。合理的抱怨、哪怕是没有根据的抱怨，都可以宣泄自己的情绪，这是一种健康的表现。尤其是在这个世界好像陷入崩溃的时刻，每个人的压力都很大。在这种情况下，抱怨是一种风险很低的宣泄方式。只不过需要注意，不要不分对象和场合地抱怨。
如果你真的想“殉道”，你当然可以选择辞职。但是我需要说明，从你的描述中，不觉得你是一个忘恩负义的人，你很清楚自己在享受某些特权。我建议你花一些时间找找你对现在工作不满意的根源，如果确实没有任何方法可以改变你对现在工作的不满情绪，那么找其他工作也许是个好主意。
不过在辞职之前还是要考虑清楚，比如你以前可以每个月赚1万美元，辞职之后就没有了这方面的收入。另外，在现在疫情和经济衰退期间，你的求职之路可能会更加艰辛和漫长。不过换个角度想，你可能会利用这段空闲时间发现一些更有意义、对自己更有趣的事，以平衡你在工作中感受到的无趣和不满。
现在也是将你的时间、精力和专业能力奉献给所在社区和社会运动的好时机。当你感到无助的时候，学会分散注意力或者直面并解决自己的问题。无论如何，顾影自怜都不是一个好的解决方法。
之后请告诉我你最终作出了怎样的决定。不要对自己那么苛刻，请对自己温和一些。我希望你能在合适的岗位上找到职业和个人发展的平衡点。
译者：Michiko