咚遇站长

不要轻易惹怒一个内向而隐忍的人。

编者按：本文来自微信公众号“璃语职美人”（ID:crystal_words），作者 赵晓璃。

01

豆瓣能上9分的国产剧长什么样？

《隐秘的角落》给出了回答。

这部剧开播后巅峰分数是9.2分，12集，后6集是超前点映，而部分人追完超前点映的大结局后，分数依然稳稳的，9.0分。

有人说，毋庸置疑，这部剧是国产剧中的惊艳之作；那句“带你去爬山”的话题一度被引爆，因为这部剧的开头，就是一桩六峰山凶杀案。

凶手恰恰是平时看起来温和到几乎没有脾气的张东升，数学天才，少年宫奥数老师。

这个张东升是有多温和？

电梯里有个小男孩用水枪往他的裤裆上滋水，他可以平静注视、不露喜怒，连句指责的话都没有；

参加老婆表姐小孩的满月酒，姑父当着所有人的面diss他的工作没有编制，并嘲讽他“男人没有野心就不算男人”，他依然可以面不改色，笑着给岳父母夹菜；

没有编制的他，在少年宫也被很多老师指使做杂事，他也没有任何情绪流露……

就是这样一个平时极度温和擅长隐忍的人，在把岳父母推下山崖这件事情上没有一丝犹豫，干净利落。

随着剧情的推进，出现了一个内向而擅长隐忍的男孩，朱朝阳。

在所有人眼里，他不仅优秀而且乖巧，成绩永远是全年级第一。

从不提要求，也从来不哭闹。

就是这样一个小男孩，心思缜密到令人诧异，他巧妙地将自己伪装成受害者，朱晶晶坠楼、普普被害等和他不无关联，让人细心极恐。

当然，这部剧终究是一部影视作品，离不开专业的手法达到某种冲突与效果。

不过在现实中，内向而隐忍的人确实不容小觑，他们往往把自己隐藏的很深，直到某一天，做出一件让人瞠目结舌的事情。

02

我第一次对“内向而隐忍”的人产生好奇与关注，源于第一份工作经历。

我的第一份工作是在一家类似国企的单位，在车间实习了几个月之后，按照专业被分到了财务部。

• 财务部里差不多有十来个会计人员，财务部长是一个脾气起伏不定的中年男人，白天总是红肿着眼睛，时不时因为一件小事暴跳如雷；而财务部的副部长是一个30岁不到的年轻人（为叙述方便，姑且称之为张副），长相有几分帅气，中专学历，每天也是红肿着眼睛，对着领导点头哈腰，对其他会计则颐指气使。

据小道消息说，张副和部长是牌友，他们常常一起通宵打牌，而这些年来，就是靠着屡屡给部长让牌送钱，张副才渐渐有了今天的位置。

张副常常一副不可一世的表情，指派其他会计做这做那，有些人视他的话为耳旁风，正眼也不瞧一下，而他总会盯着一个看似木讷的男会计（为叙述方便，姑且称之为吴会计），这个吴会计每次都应承着，不论张副说出怎样激烈的言语，吴会计都能做到做到满脸陪笑、隐而不发。

• “这个吴会计怎么一点脾气也没有啊？”

一天，看到张副又开始对吴会计大呼小叫的，而吴会计依然一言不发，我小声和我的师傅嘀咕道。

等张副走后，师傅小声对我说：“你不知道，吴会计心里自有主意……在我们这些人当中，我敢打赌，吴会计肯定会第一个离职的，你就等着瞧吧！”

果然没多久，吴会计提交了离职报告。

他的离职出乎很多人的意料，而领导们更是没有想到，这个老实人有一天居然会提出离职的申请。

• 听说，吴会计离职的时候，这位张副假意挽留，说了些更为刺激人的话，大意是以吴会计的智商和温吞的个性，根本就不会有更好的出路的。

而这个时候的吴会计从包里拿出了中级证、CPA证书等往张副眼前晃了晃：“别以为谁都和你一样，离开这里就没有出路了！我看你是人品堪忧，还没有实打实的能力，只会溜须拍马……别操心我了，有空还是操心操心你自己吧！”

说完，吴会计一个转身，头也不回地走了，留下了脸色铁青的张副。

离开了这家单位后，吴会计应聘到了一家上市公司做主办会计，如今已经摇身一变，成了一名财务总监，在业内享有颇高的威望。

我渐渐明白，不要轻易惹怒一个内向而隐忍的人。

因为他们最擅长的就是隐而不发，但并不表示，他们没有感受没有追求；而恰恰是这些内向而隐忍的人，一旦认定了一件事，在他们的字典里，就没有后退这一说。

这一切，都要从内向者的特点说起。

03

根据美国心理学家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯等人的潜心研究，内外向真正的区别在于注意力方向的不同，即能量来源不同。

简单说来，外向者的能量来源常常源于外界，而内向者的能量往往源于内部精神世界。

• 内向者在人群中可能不太活跃，更在意人际交往的质量，一般来说，他们只选择和自己欣赏或喜欢的人交流。

由于这类人花在内部精神世界的精力较多，他们很喜欢独处，喜欢精神生活（例如阅读、思考等），因此，他们思维缜密、内心世界丰富，如果能遇到适合的环境，他们会呈现出令人诧异的思想深度，给人耳目一新的感觉。

除了内外向者的能量来源不同，他们的生理基础也不同。

内向者的一个生理基础和多巴胺有关，多巴胺这种神经传递能给人兴奋感。

• 而内向者往往对多巴胺太敏感，以致于一点点的多巴胺都能让内向者感到刺激，而社交场合的刺激对内向者来说过量了，因此为了保护自己的感受神经，不得不去关闭一部分感受器官——这也就是为什么内向者在人多场合喜欢找个安静的角落独自呆着的原因所在。

换句话说，恰恰是因为内向者的能量来源和生理基础的特征，因此他们：

1、做事更能够专注；

由于他们很擅长关闭自己的感官和自己进行对话交流，因此，即便置身嘈杂的环境，“两耳不闻窗外事”对他们来说是轻而易举。

2、内在神经更发达；

通过脑部扫描结果显示，内向者在思考的时候有更多的血液回流至大脑，血液代表着营养，源源不断向脑部输送着能量。

而内向者的内部神经通路比外向者更为错综复杂，我们可以理解为，内向者脑部的“高速公路”更多。

正是因为这样的生理结构，让内向者很容易察觉到自己的思维及情绪过程，因此内向者很喜欢独自思考及自我觉察，往往在写作、艺术等领域成就斐然。

3、更能延迟满足；

内向者还有个与众不同的生理构造，那就是大脑前额叶皮层更为活跃。

• 大脑前额叶皮层被称为“新生代大脑”，主要负责理性及批判性思考，它像是一个法官，不断提醒主人要冷静，要控制住自己。

比如，当你想要刷手机娱乐的时候，它就会发出警报：Stop！不能刷手机了！你还有复习计划没有完成，再不看书今天的任务就完不成了！

这就是内向的人看起来更为冷静的原因所在。

正是这个“新生代大脑”不断地提醒内向者要批判性看待事物，所以内向者往往容易感到自卑，他们也用这种批判性思维看待自己：所以内向者往往能看到自己的不足，在自我提升方面有着永无止境的追求，往往会忽略自己的优点。

而恰恰是这种批判性思维，让他们很擅长“憋大招”：为了一个更大的目标能够隐忍十年八年甚至更长的时间——这就是人们常说的“延迟满足”。

这就是很多内向者悄无声息了很多年之后，往往“不鸣则已、一鸣惊人”的原因所在。

04

那么，对于内向而擅长隐忍的人来说，在个人发展上需要注意哪些呢？

1、职业选择上尽量“扬长避短”；

通常说来，由于内向者的脑部回路比较发达，他们更适合做些需要深度思考的工作，例如研发人员、工程师、作家、艺术家等等。

• 如果需要和人打交道，建议内向者尽量选择为对方提供一对一支持的岗位。

比如顾问式的销售人员、职业规划师、心理咨询师等等，这些岗位需要细致敏锐的观察力及同理心，这些恰恰是内向者的优势。

2、职业发展上最好“一门深入”；

由于内向者的自我克制能力较强，且擅长延迟满足，因此对于他们而言，这种特质很适合在一个领域专精下去，对他们而言，更需要摒除杂念、一门深入。

3、务必重视自己的心理健康；

由于内向者擅长批判性思维，往往对自己要求较多甚至能达到苛求的状态，这是他们擅长“隐忍”的奥秘所在，同时也是这类群体容易积累负面情绪、容易压抑自我的原因所在。

所以，如果你发现自己也是一个内向者，请务必对心理健康予以足够的关注和重视。

• 你可以寻求自我表达的通道，例如写作，绘画、摄影、舞蹈等，让心底压抑的情绪渐渐释放，同时在从事这些活动的过程中，得以梳理与自我开解。

如果感受到依靠自我的力量无法开解，建议加强和外部的交流，或者寻求专业的帮助。

“说不清、道不明的东西日积月累，最终会导致神经官能症。每一天，人们的心理都会发生很多变化，但人们的表达方式却往往一如既往。表达能力落后于体验，这对心理会有不好的影响。那些无名无姓的感情、感受、思想和印象没有被表达出来，没有获得大致的满足，它们在某一个体的内部被不断压抑，最终会导致心理爆炸或心理崩溃。”——约瑟夫·布罗茨

作者：赵晓璃，资深职业生涯规划师，国家心理咨询师，职场作家，璃语生涯创始人。著有以职业咨询案例分析为素材的职场畅销书《停止盲目努力：你的人生需要再设计》，成为职业规划领域为数不多的咨询实战及个人发展实用书籍。