相比起在外面看人山人海的热门景点、拍走马观花的游客照，这个中秋国庆长假不想出门的“百步青年”，更愿意窝在家里，度过颓废且自由的长假。本文来自微信公众号：谷雨数据-腾讯新闻（ID：guyudata），作者： Echo，编辑：菜菜，数据：苏现奎，头图来自：视觉中国
世界上最遥远的距离，不是生与死，也不是爱与不爱。
——而是你国庆节日行20000步，占领我的微信运动封面；我稳定地以每天100步以下，盘踞在排名最底。
当不少人选择在外浪浪浪，选择家里蹲的“百步青年”们，又是怎样度过国庆的呢？
腾讯新闻谷雨数据在中秋国庆节期间，发起了《2020国庆“百步青年”调研》，收到1163份答案。
参与调研的百步青年来自全国223个不同的城市，但都在自己的小窝里度过了国庆第一天。
堵在路上和窝在家，他们选择后者
众所周知，长假最知名的景点有二：在5A景区看人头；在高速公路上看堵车。
国庆假期前夕的广州南站，汹涌人潮蓄势待发 | 沸点视频
据文旅部统计，今年假期首日，全国共接待国内游客0.97亿人次。百度地图数据显示，西湖、天安门广场等热门景区人流指数都在这天上涨200%以上。
国庆期间，上海外滩人流爆满，路边草坪都被踩秃 | 西安商报漩涡视频
高速路上的堵车长龙同样让人绝望。据光明网报道，今年十一当日全国高速的拥堵里程较往年上升了50.1%，高达9109.28km。
拥堵的高速公路，困不住有（wu）趣（liao）的灵魂。
这一边，钓鱼的、健身的、打牌的纷纷出动；
再堵的高速路也困不住有趣的灵魂 | 荔直播
另一边，网上的吐槽段子已经新鲜出炉——
“国庆不堵车堵什么？Do you love me吗？”
当人们在纹丝不动的高速路上看车流看人头，”百步青年“们已经看透一切。
“人太多”，是百步青年选择宅家的最大原因。
床、手机、食物，成为了他们整个假期的关键词。
将近一半的百步青年都在这一天享受了刷剧的乐趣，《在一起》、《沉默的真相》、《姜子牙》成为大家选择最多的作品top3。
打开朋友圈满屏都是“啊啊啊啊”，一半是献给江检的神演技，一半是为软萌可爱的“四不像”而尖叫。
新剧爆火的同时，《甄嬛传》、《父母爱情》、《亮剑》等经典老剧也纷纷被pick。毕竟重刷经典这件事放在悠闲的长假里去做，会更加有滋味。
吃吃吃，是宅家的百步青年另一大快乐源泉。
外卖火锅和螃蟹，是大多数百步青年奖励自己最奢侈的一顿饭。此外，海鲜、麻辣烫、炸鸡、烧烤也榜上有名。
刷剧配美食，宅在家里大门不出，百步青年把国庆第一天过得格外美滋滋。
暂停营业，放飞自我
等到一个长长的假期，平日里精致的男孩女孩终于可以暂停营业，什么形象风度，都抛到九霄云外去。
国庆当天，有约10%的百步青年没有洗脸，其中女性比例比男性更高。
另外还有超过半数的女生没有洗头，近八成百女生一整天素面朝天，完全没碰化妆品。
彻底地自我放飞，是对假期最大的尊重。
平时正经的职业装穿得一身疲惫，放假终于可以快乐做自己。
不需要一大早起床翻衣柜找衣服，四分之一的百步青年选择了一整天穿着睡衣，超过半数选择了休闲装，在家找一个最舒服的地方，随时可以开始葛优瘫。
假期第一天，23点、24点和凌晨1点是百步青年的入睡高峰期。被996束缚的成年人，终于获得了“想熬到多晚就熬到多晚”的熬夜自由。
一日三餐也不必恪守规矩，一天只吃两顿是这群宅家党的基本操作。也许是一觉睡得太爽错过了早餐，也许是一口气刷剧停不下来忘记了晚饭。超过四成的百步青年坦白，他们在假期选择了快乐的“不健康”。
年轻人是“吃饭自由”最大胆的践行者。46%的90后果断放弃了一顿饭，想必这群朋友在与父母battle的过程中一定也经历了不少艰难险阻。
想吃就吃，想睡就睡，瘫在床上滑动手机屏幕。这种惬意且放飞的人生，是假期带来的最大享受。
奢侈的长假，用来享受相处
随着居家生活的娱乐项目越来越丰富，加之人们一次又一次认清了假期外出要面临的残酷现实，如今，“放长假必须出门玩”的仪式感已经在渐渐消退。
小时候碰上过节就满心欢喜，吵着闹着要爸妈带出去玩。现在成为大人，内心却没有一丝波澜，只想在家瘫着。
约四分之一的百步青年表示，对于国庆节的到来最大的感受，是“无感”。
8090后对国庆节格外看淡，无感占比最高。过节的快乐，还是更多属于年纪偏长的上一辈和年轻有活力的后浪们。
但是，他们对节日的“无感”，并不代表失去了享受假期的能力。只不过相比起追随人群的热闹喧哗，这届成年人更加珍惜的，是用充足的时间和重要的人在一起。
平时总是沉迷工作，71%的百步青年终于在假期找到机会和家人聊一聊天。那些平日里没有时间和耐心回复的微信、那些不愿意告诉旁人的心事，在这个假期和爸妈一起吃着晚饭、喝点小酒，全部倾吐而出。
不过，相比起其他城市，在一线城市生活打拼的百步青年，和快递员、外卖员说话的比例更高。
独自在大城市闯荡，除了快递员和外卖员，他们的居家生活面对的大多数只是冰冷的手机屏幕。
对于这些年轻人而言，当外卖小哥敲开门送来热腾腾的饭菜，当快递小哥递给自己一份来自远方的包裹，可能是这一天被点亮的时刻。
除了和家人团聚，还有约65%的人可以享受与伴侣共度假期的快乐。
而那些在假期也异地的情侣，大多选择了视频或语音聊天。相隔着几千公里，趴在阳台上一边赏月一边打电话，这是一个名为“天涯共此时”的浪漫夜晚。
和家人、和恋人、和朋友，社交是国庆假期的主题，社交通讯类APP是百步青年使用时长最多的软件。
终于可以安心把老板的微信消息暂时屏蔽，问候一声那些许久没有联系的朋友，把沉在对话列表底部很久的群重新唤醒。
假期里的“相处”，不仅是和旁人，更是和我们自己。
对于每天为生活奔波的成年人来说，假期的意义在于一份宝贵的闲暇，让我们从忙碌的琐事中抽身而出，和自己慢慢对话。
这是一段可以“合法消失”的时间，四分之三的百步青年没有在当天发朋友圈，他们回到自己的小世界里，拥有不与外人道的乐趣。
平时吃饭总是用外卖匆匆打发，45%的百步青年选择在国庆这天自己做饭。
有了大把的闲暇，可以花一整天泡在厨房里做一个蛋糕、研究收藏了很久的菜谱、向爸妈炫耀一手厨艺。
生活的节奏越来越快，人们总是在前往目的地的道路上快步疾行，掠过身边一身而过的风景，也无暇去在意那个忙忙碌碌的自己，到底是什么心情。
1163份百步青年“国庆第一天”的故事，为我们提供了一种选项。
享受假期，是一次喘息的机会，更是人们犒劳自己的权利。
与其跟风出游、挤进人堆，还不如给自己一段闲暇和轻松的放空时间。
假期不必然需要满满当当的规划，足不出户，也可以拥有专属于自己的小确幸。
本文来自微信公众号：谷雨数据-腾讯新闻（ID：guyudata），作者： Echo，编辑：菜菜，数据：苏现奎